La tisane « Émotion Sommeil » est une excellente option pour favoriser une nuit de repos paisible et sereine. Les troubles du sommeil peuvent souvent être liés au stress et aux émotions, et c’est là que les bienfaits des plantes et des élixirs floraux peuvent jouer un rôle important.
En combinant les fleurs de Bach et les élixirs floraux Deva, cette tisane peut aider à calmer l’esprit, à réduire l’anxiété et à favoriser un état de relaxation propice au sommeil. Les plantes sélectionnées pour cette tisane sont probablement choisies pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui cherchent à améliorer la qualité de leur sommeil de manière naturelle.
Il est toujours bon de consulter un professionnel de la santé si vous avez des problèmes persistants de sommeil, mais intégrer des tisanes comme celle-ci dans votre routine de relaxation avant le coucher peut certainement être bénéfique. Avez-vous déjà essayé des tisanes ou des remèdes similaires pour améliorer votre sommeil ?
Plantes : Passiflore
partie aérienne* (Passiflora incarnata), Mélisse partie aérienne*
(Melissa officinalis), Lavande fleur* (Lavandula angustifolia), Avoine
plante* (Avena sativa), Eschscholzia sommité fleurie* (Eschscholzia
Californica)
Élixirs floraux préparés selon la méthode originelle du Dr Bach : Camomille*, Lavande*, Marronnier blanc*, Millepertuis*, Passiflore*, Tilleul* et Valériane*
Plonger votre sachet dans de l’eau frémissante (60-70°C).
Laissez infuser 5 à 10 min. 3 tasses par jour.
